塔罗牌阵
影子功课整合阵
一个用于探索和整合内在阴影的深度心理学牌阵,源自荣格心理学概念。
牌数 · 5Archetype · 深度洞察氛围 · deep
1
浮现的阴影
当前什么被我压抑或抗拒的特质需要被看见?
2
阴影的根源
这个阴影最初是如何以及为何产生的?
3
它如何影响我
这个阴影在我的生活中如何无意识地显现?
4
如何拥抱它
我需要什么样的认知或行动来接纳这个阴影?
5
整合的礼物
当这个阴影被整合后,它会为我带来什么力量或智慧?
牌位指南
1
浮现的阴影
当前什么被我压抑或抗拒的特质需要被看见?
2
阴影的根源
这个阴影最初是如何以及为何产生的?
3
它如何影响我
这个阴影在我的生活中如何无意识地显现?
4
如何拥抱它
我需要什么样的认知或行动来接纳这个阴影?
5
整合的礼物
当这个阴影被整合后,它会为我带来什么力量或智慧?
适用情境
深度自我探索疗愈过去的创伤理解自己反复出现的行为模式
仪式提示
- 进行此牌阵需要极大的勇气和自我慈悲,请在感觉安全和准备好的时候进行。
- 第1张牌揭示的“阴影”可能是一种你所抗拒或压抑的特质,试着不带评判地看待它。
- 第5张牌“整合的礼物”是关键,它告诉你拥抱这个阴影后能为你带来什么力量。
- 准备一本日志,专门记录你在影子功课中的发现和感受。
- 在一个绝对私密和安全的环境中进行,结束后可以进行一些舒缓的活动,如散步或听音乐。
